母乳のセルフケアYouTube
限定公開の母乳のセルフケア
ガイドラインとセルフケア
基本のセルフケア
138 乳輪のセルフチェック
139 張りとしこりのチェック （しこりの特定と中央ライン ）
141 胸の底の血流
142 オキシトシン刺激
143 乳頭乳輪を整える（サムサークル）
145 しこりや残りのチェック（139と同じ動画、シワやクロス授乳）
146 乳頭表面のむくみとり
148 胸の底ずらし
149 乳輪のむくみとり
150 乳頭乳輪の伸びをよくする
151 乳頭表面のむくみとり（吸いだこなどの説明）
152 口の構造にあった授乳方法
154 口唇の位置
159 授乳の為のリンパケア
160 胸を真っ直ぐに支える
162 手での絞り方
163 搾乳（つまりや細い線を出す時）
1) 授乳と母乳不足感コース
‐ 千里の道も一歩から ‐ かつて我々は小さなスタートを切りました。そして同じ夢を目指す同士が集まり、今日これだけの規模に成長することができたのです。
2) 卒乳と断乳コース
偉業を達成するには、揺るがぬ信念が必要です。それが、我々が成果を出せる理由です。
3) 母乳トラブルコース
自分がこの分野でのエキスパートになれたのは、皆の助けがあったからこそです。それが志を同じにする仲間たちと、情熱とスキルをもって新しいムーブメントを生み出す仕事に携わる理由です。
